-
Вступление 2
-
Лекция1.1
-
Лекция1.2
-
-
1 часть. Общие основы лечебной физкультуры 2
-
Лекция2.1
-
Лекция2.2
-
-
2 часть. Сердце и суставы 3
-
Лекция3.1
-
Лекция3.2
-
Лекция3.3
-
-
3 часть. Дыхание 3
-
Лекция4.1
-
Лекция4.2
-
Лекция4.3
-
-
4 часть. Ходьба и походка 4
-
Лекция5.1
-
Лекция5.2
-
Лекция5.3
-
Лекция5.4
-
-
5 часть. Работа мышц 4
-
Лекция6.1
-
Лекция6.2
-
Лекция6.3
-
Лекция6.4
-
-
6 часть. Самолечение. Комплекс "На пляже" Изометрические упражнения 3
-
Лекция7.1
-
Лекция7.2
-
Лекция7.3
-
-
7 часть. Растяжение и расслабление мышц 5
-
Лекция8.1
-
Лекция8.2
-
Лекция8.3
-
Лекция8.4
-
Лекция8.5
-
-
8 часть. Дополнительные средства ЛФК 3
-
Лекция9.1
-
Лекция9.2
-
Лекция9.3
-
-
9 часть. Всё о массаже 11
-
Лекция10.1
-
Лекция10.2
-
Лекция10.3
-
Лекция10.4
-
Лекция10.5
-
Лекция10.6
-
Лекция10.7
-
Лекция10.8
-
Лекция10.9
-
Лекция10.10
-
Лекция10.11
-
-
10 часть. Двигательный режим. Контроль. Игра. 3
-
Лекция11.1
-
Лекция11.2
-
Лекция11.3
-
This content is protected, please login and enroll course to view this content!
Предыдущий
Комплекс дыхательной гимнастики Радуга моя
Следующий
4 -1 Скандинавская ходьба
Оставьте ответ Отменить ответ
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
1 Комментарий
Добрый день!
-не совсем получается сочетать упражнения с дыханием(дыхание сбивается, и внимание сложно сконцентрировать и на упражнении, и на дыхании),
-дышать животом получается, если правильно измерила ЧД-10. Хотя у тренированного человека норма 12-16.
-проба Генчи 35.